Raus aus dem Wintermodus

Hurra der Frühling ist da! So langsam beginnt der Frühling. Sie fühlen sich trotzdem noch nicht fit und etwas träge? Das liegt vielleicht daran, dass Sie noch im „Wintermodus“ sind. Das bedeutet, dass ihr Körper noch auf Sparflamme läuft und das Hormon Melatonin produziert, welches schlaffördernd ist. Die Umstellung kann durchaus ein paar Wochen dauern. […]

Schlafen gegen Depressionen

Schlaf kann vorbeugen Gesunder Schlaf kann Depressionen und Angstzustände vorbeugen. Wenn die Schlafphasen zu kurz sind, gelingt es nicht, negative Erlebnisse ausreichend zu verarbeiten. Menschen werden durch den zu kurzen Schlaf noch anfälliger für neue negative Reize. Dies kann langfristig die Psyche belasten. Lange Schlafphasen stärken die mentale Gesundheit. Sollt Sie Probleme mit dem einschlafen […]

Winterzeit, Zeit für Nüsse

Die reichhaltige Nuss Wer verbindet die Winterzeit nicht automatisch auch mit Nüssen? Schon immer gehörten diese zum festen Bestandteil eines Weihnachtsfestes und liegen in vielen Haushalten immer in einer Schale auf dem Couchtisch bereit. Sie schmecken aber nicht nur gut sondern können auch gegen den „Winterblues“ helfen. Neben vielen Ballaststoffen und ungesättigten Fettsäuren enthalten die […]

Der Hustenkiller

Schnelsener Hustenkiller Wir freuen uns sehr, Ihnen unser Eigenmarke „Schnelsener Hustenkiller“ wieder anbieten zu können. Mit Inhaltsstoffen wie Minze, Honig und Süßholz geben die Hustenkiller schnell ein angenehmes Gefühl im Hals. Und das Beste: Mit unseren aktuellen Coupons sparen Sie momentan 10%! Die Coupons erhalten Sie entweder bei Ihrem nächsten Einkauf oder auf Nachfrage bei […]

Sonnenlicht im Winter

Vitamin D Die Tage werden kürzer und man ist nur noch selten an der frischen Luft und kann Sonnenlicht tanken, dabei ist dies so wichtig für den Körper. Für das Immunsystem und den Knochenbau ist Vitamin D sehr wichtig. Der Mensch ist in der Lage dieses Vitamin selbst in der Haut zu bilden. Das ist […]

Ingwer – Heilpflanze des Jahres 2018

Eine scharfe Angelegenheit Ob als Tee, Suppe oder gar als Marmelade – der Ingwer lässt sich immer häufiger in den deutschen Küchen vorfinden. Die aus Asien stammende, gelbliche Wurzel wurde nun sogar zur Heilpflanze des Jahres 2018 gekürt. Mit Ingwer lassen sich nicht nur eine Menge von Speisen aufwerten, er hilft auch gegen Verdauungsschwierigkeiten, Entzündungen […]